SOMOSKŐI LILI
Tudatos mozgás, amely visszavezeti a testedet a könnyedséghez.
Gyógytorna és Pilates órák személyre szabott figyelemmel — hogy újra jól érezd magad a testedben.
Miben tudok segíteni?
Abban támogatlak, hogy újra könnyedén és fájdalommentesen mozogj, és visszatalálj a tested természetes egyensúlyához. Gyógytornával, talaj- és Reformer Pilates órákkal segítek erősíteni a mélyizmokat, javítani a testtartást és oldani a feszültségeket.
Akár személyesen, akár online kapcsolódunk, a fókusz mindig rajtad van:
a te ritmusod, a te céljaid, a te jól-léted vezet minden folyamatot.
Gyógytorna
Személyre szabott gyakorlatokkal segítek visszatalálni a fájdalommentes, szabad mozgáshoz, és tartósan javítani a test egyensúlyát.
Élő pilates órák
A talaj és Reformer Pilates órák tudatos, kontrollált mozgással erősítik a mélyizmokat és növelik a rugalmasságot — teljesen a te igényeidre szabva.
Online pilates órák
Rugalmas online óráimmal bárhonnan kapcsolódhatsz, és otthonod kényelméből tapasztalhatod meg a minőségi, testtudatos gyakorlást.
Visszajelzések
Lili a legmegbízhatóbb és legprecízebb pilates oktató, akit ismerek. Érezni rajta, hogy mennyire fontos számára a mozgás és hogy segíthessen másokon a tudásával. Órái jó hangulatban telnek, ahova mindig jól esik elmenni és fáradt nap után is.
G. Klaudia
Lilihez évek óta járok. Volt, hogy csak ő tudott segíteni régóta elhúzódó fájdalmakon vagy elvesztett funkciók visszanyerésében. Azt is neki köszönhetem, hogy a sport újra az életem része és jobban élvezem, mint eddig bármikor. Folyamatosan keresi a tünetek mögötti összefüggéseket, nem csak profi szakember, hanem olyan valaki akihez mindig fordulhatok ha elakadok vagy fejlődni szeretnék.
H. Hanna
Reumatoid artritisszel élek, így pontosan tudom, mennyire fontos, hogy egy jó és egy rosszabb napon másfajta terhelést kapjak. Lilihez 5 éve járok gyógytornára, és minden alkalommal érzem, hogy valóban rám figyel: az órák alapos állapotfelméréssel kezdődnek, a gyakorlatokat pedig mindig az aktuális állapotomhoz igazítja. Biztonságban érzem magam nála, és nyugodt szívvel ajánlom mindenkinek, aki személyre szabott, figyelmes segítséget keres mozgásszervi problémáira.
K. Krisztián
Lili pilates óráin érezhető, hogy mindenre és mindenkire figyel! Ha még nem tudok egy mozgássort megfelelően végigcsinálni, akkor a segítségével könnyen tudom korrigálni magamat. Gyógytornászi szakértelme és tapasztalata is átjön az órákon. Nagyon ajánlom!
Z. Zsófi
Sziasztok, Lili vagyok.
A mozgás mindig is fontos része volt az életemnek, ezért lett hivatásom a gyógytorna és a Pilates.
Az óráimon és kezeléseimen az egyénre szabott figyelmet, a tudatos mozgást és a test természetes könnyedségének visszaállítását tartom szem előtt.
Hivatásom, hogy segítsek jobban érezni magad a testedben — fájdalom nélkül, stabilan, magabiztosan.
Foglalj hozzám időpontot
magán gyógytorna vagy pilates órára
vagy csatlakozz csoportos pilates óráimhoz!
Ha szeretnél velem dolgozni, kérj időpontot konzultációra, ahol megnézzük, hogyan tudlak támogatni a céljaid elérésében.